Unter die Lupe genommen
Die meisten Klienten kontaktieren mich zu einem Zeitpunkt, an dem sie mehr Fragen als Antworten haben. Hier finden Sie häufig gestellte Fragen und meine Gedanken und Informationen dazu. Oder kontaktieren Sie mich gerne direkt.
Aktuell führe ich wieder persönliche Termine vor Ort im Einzelcoaching durch.
Beachten Sie bitte die zum jeweiligen Termin offiziell geltenden Regeln und Verhaltensrichtlinien und bringen Sie eine Mund-Nasen-Maske mit.
Vor Ort werden die aktuellen Sicherheits-Richtlinien und Hygiene-Standards für Abstand, Lüften, Desinfektionsmöglichkeiten etc. bezüglich COVID-19 eingehalten.
Viele Coaching-Themen konnten wir in den letzten Wochen auch sehr effizient und zielgerichtet als Telefon- oder Videositzung gestalten. Ich nutze hierfür vorrangig Zoom. Lassen Sie uns gerne beim ersten Informationsgespräch schauen, welche Vorgehensweise für Ihre Situation am besten geeignet ist.
Die geplanten Gruppenveranstaltungen, Seminaren und Workshops finden Sie im Terminkalender. Sie können sich hierfür jetzt anmelden, ca. 10 Tage vorher überprüfen wir die Durchführbarkeit abhängig von der aktuellen Corona-Situation. Sollte eine Veranstaltung nicht stattfinden können, sprechen wir über geeignete Alternativen.
Der richtige Zeitpunkt ist immer dann, wenn Sie selbst den Impuls haben, sich auf eine Situation oder Veränderung vorausschauend vorzubereiten oder die Situtation schon eingetreten ist und Sie sich Unterstützung wüsnchen. Oder wenn Sie aus eigener Kraft und mit eigenen Mitteln nicht mehr weiter wissen. Oder wenn Sie schon verschiedenes probiert haben und nichts wirklich Wirkung gezeigt hat. Oder wenn das, was wir den „Leidensdruck“ nennen, ein erträgliches Maß schon bald überschritten hat. Oder einfach, wenn Sie feststellen, dass Sie immer häufiger den Gedanken haben, sich externe Hilfe zu suchen. Dann sollte Sie Kontakt aufnehmen, wir besprechen die Situation und Vorgehensweise. Danach erst entscheiden Sie, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für Sie ist.
Sie erreichen mich über die angegebenen Kontaktdaten oder über die Kontaktseite dieser Website. Wir vereinbaren dann ein telefonisches Vorgespräch und besprechen Ihre aktuelle Situation, den Veränderungswunsch und alles, was uns zu diesem Thema wichtig erscheint. Dann stimmen wir die Vorgehensweise ab, klären die offenen Fragen und sprechen über die Vorbereitung der ersten Sitzung. Am Ende erhalten Sie vor dem ersten Termin noch eine ausführliche Email mit allen Einzelheiten, die wir besprochen haben.
Manche Menschen kontaktieren mich, ohne schon konkret eine Idee zu haben, wo und wie sie ansetzen möchten. Das ist vollkommen in Ordnung, wir können das auch gemeinsam herausfinden. Wenn Sie aber lieber schon vorweg ein paar grundlegende Dinge erfahren wollen, können Sie sich zunächst hier auf der Website informieren und schauen, was Sie anspricht bzw. wo Sie sich und Ihr Thema in etwa wiederfinden. Alles Weitere müssen Sie nicht vorweg wissen. Beim telefonischen Erstgespräch suchen wir für Sie und Ihr Thema den sinnvollsten Ansatz heraus.
Verschiedene Themen brauchen unterschiedliche Ansätze. Die intensivste Form, die Einzelsitzung, gewährleistet durch das 1:1-Setting einen 100%igen Raum für Ihre Themen ganz allein. Wenn Sie sich gerne mit anderen austauschen, deren Kommentare und Erfahrungen auch teilen möchten, dann sind Sie vermutlich eher ein Gruppentyp. Viele empfinden die Workshops als sehr bereichernd und vollkommen ausreichend, um neue Impulse für Ihr Anliegen zu bekommen. Wenn Sie aus persönlichen Gründen nicht zu fixen Terminen gehen können oder wollen oder lieber von zu Hause aus in geschützter Umgebung die Themen betrachten wollen, könnte ein Remote Coaching für Sie passend sein, auch wenn es nicht für jede Themenstellung geeignet ist.
Letztendlich liegt auch bei den o.g. Angeboten ein wesentlicher Unterschied in der Höhe Ihrer Investition. Beim Erstgespräch können wir all diese Faktoren klären, so dass Sie danach Gelegenheit haben, das für Sie beste Preis-Leistungsverhältnis herauszusuchen.
Je nach Anliegen und Vorgehensweise kann unsere Arbeit nur einen Termin bis hin zu einer Begleitung über einen längeren Zeitraum von einigen Wochen umfassen. In der Regel sind die Themen aber mit 2-3 Terminen so bearbeitet, dass Sie die nächsten Schritte wieder selbständig gehen können.
Bei den meisten Themenstellungen haben unsere Sitzungen eine Dauer von ca. 2-3 Stunden, in Einzelfällen auch mehr. Das stimmen wir beim Vorgespräch ab, wenn klar ist, wie wir vorgehen werden. Unter Leistungen finden Sie bei einigen Angeboten schon genauere Informationen hierzu.
Wenn für eine bestimmte Methode oder Vorgehensweise der Zeitaufwand relativ sicher vorherzusagen ist, biete ich auch Kompaktpakete zu Pauschalpreisen an.
Bei allen anderen Themen erhalten Sie von mir, sobald der Erstkontakt hergestellt ist und wir absehen können, worum es geht und wie wir vorgehen werden, eine schriftliche Information, der Sie dann auch den zeitlichen und finanziellen Aufwand entnehmen können.
Ich bevorzuge in meinem Methodenkoffer insbesondere solche Ansätze, die sehr lösungsorientiert und effektiv sind, so dass häufig nur 1-3 Sitzungen notwendig sind, um Ihr Thema ausreichend zu erfassen und direkte Veränderungen zu schaffen. Grundsätzlich gibt es bei jedem Anliegen darüber hinaus individuelle Faktoren, die aufgrund Ihrer ganz persönlichen Situation, Ihrer Verfassung und Konzentrationsfähigkeit am Tag des Coachings oder des Workshops Zeitaufwand und Wirkung beeinflussen können. Sollten Sie hier Bedenken haben, lassen Sie uns dies beim Ersttelefonat gleich besprechen.
Coaching-Termine zwischen Freitag und Montag haben eine längere Vorlaufzeit, da die Wochenenden gerne auch für Intensiv-Workshops schon weit im voraus geblockt sind. Trotzdem lohnt es sich, nachzufragen.
Kurztermine (ca. 2 Stunden) und Remote Coachings sind meist kurzfristiger zu vereinbaren, teilweise auch innerhalb von 1-2 Tagen.
Die Wartezeit für die kompakten Intensivtermine wie beispielsweise das Karriere-Navigator Kompakt-Coaching (Dauer ca. 5 Stunden) beträgt normalerweise 3-4 Wochen, in Einzelfällen auch etwas weniger. Sollte Ihnen das zu lange dauern, empfehle ich Ihnen die Arbeit mit dem Buch oder Online-Kurs ergänzt durch eine persönlichen Nachcoaching-Termin (2-3 Wochen Vorlaufzeit).
Ich lege ich großen Wert auf die Sicherung Ihrer und meiner Konzentrationsfähigkeit und damit die Qualität unserer Leistung. Bitte sorgen Sie daher gut für sich selbst und organisieren Sie Ihre Termine bei mir mit entsprechender Umsicht. Machen Sie sich für unsere gemeinsame Zeit „draußen“ entbehrlich, gehen Sie offline und lassen Sie insbesondere auch nach unserem Termin genügend Raum für die jeweiligen neuen Erkenntnisse.
Das erste telefonisches Vorgespräch zum Beschnuppern ist kostenfrei. Hier sollten Sie möglichst alle Fragen vorweg klären. Danach erhalten Sie per email schriftliche Informationen inklusive Programmvorschläge, die alle Details erklären. Sollten danach noch Fragen offen sein, können wir diese vor dem ersten Termin klären. Darüber hinaus wurde diese Website bewusst so gestaltet, dass Persönlichkeit, Qualifikationen sowie die Arbeitsweise deutlich und transparent sind.
Wenn wir uns dann zum ersten Einzelcoaching-Termin treffen, gehen wir direkt „in medias res“. Wir steigen unmittelbar in die Bearbeitung der besprochenen Anliegen ein. Sollten Sie dann innerhalb der ersten Stunde feststellen, dass Sie sich trotz bester Vorbereitung geirrt haben, kein Vertrauen haben oder die „Chemie“ nicht stimmt, lösen wir unsere Vereinbarung auf.
Anmeldungen zu Gruppenterminen sind in schwerwiegenden Fällen i.d.R. noch bis 24 Stunden vorher kostenfrei zu stornieren. Abweichungen zu dieser Regelung werden deutlich angezeigt.
Das ist nicht ungewöhnlich, manche kommen zunächst mit Verwirrung oder in sich verwobenen Themenstellungen zu mir. Bei einigen ist die Thematik sehr komplex und das eine greift in das andere. Vielleicht wurden Sie gerade gekündigt, in der Beziehung ist große Krise und die Gesundheit spielt auch nicht mehr so richtig mit. Oder sie haben eine Idee, was sie nicht mehr wollen, aber was sie wirklich wollen, ist Ihnen nicht klar. Das macht nichts. Wenn die Lebenssituation einfacher wäre, könnte man sie vermutlich auch selbst lösen, oder?
Ganz einfach: Sie kontaktieren mich und im Erstgespräch besprechen wir die Situation und suchen den besten Ansatzpunkt für die Thematik aus. Dann beginnen wir, den verknoteten Faden Schritt für Schritt zu lösen und den roten Faden herauszuarbeiten.
Ich gehe grundsätzlich davon aus, dass bei Fragen, bei denen es um Sie geht, auch die Antwort im Prinzip in Ihnen liegt. Meine Aufgabe als Coach ist es u.a., die richtigen Fragen zu stellen, so dass wir gemeinsam Ihre Antwort darauf finden.
Sollten Sie darüber hinaus in der einen oder anderen Angelegenheit einen hilfreichen Hinweis oder Rat wünschen, erhalten Sie ihn auch, sofern es in meinem Kompetenz- und Erfahrungsbereich liegt.
Für Sie als Klient muss zunächst nicht wirklich wichtig sein, wie sich die Vorgehensweise nennt. Wir erarbeiten gemeinsam die Themenstellung und beste Vorgehensweise. Gerade bei solch umfassenden Qualifikationen wie z.B. ganzheitlich und systemisch ausgebildeter Coach, Outplacement- und Karriereberaterin und als Heilpraktikerin der Psychotherapie in einer Person, sind aus langjähriger Erfahrung oft vielfältige methodische Ansätze in einem kompetenten Methodenkoffer. Daher bewegt man sich während einer Sitzung oft für den Klienten unbemerkt methodisch zwischen diesen Disziplinen hin und her – je nach Wirksamkeit und auch je nachdem, was gerade sinnvoll und zielführend scheint.
Trotzdem kann ich gerne den wesentlichen Unterschied erklären:
Ein Berater gibt persönliche Erfahrungen, Wissen und – wie es schon im Namen steckt – auch Ratschläge weiter. Als Coach leistet man gezielte Hilfe zur Selbsthilfe, indem wir unser Gegenüber durch zielgerichtete Fragen die Antworten selbst finden lassen. Und mit methodischen Ansätzen u.a. aus der Verhaltens- und Traumatherapie geht es v.a. darum, den Leidensdruck zu lindern und eine kraftvolle Gestaltung des Alltags in Beruf und Privatleben wiederherzustellen. Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz setzt darüber hinaus voraus, dass nicht nur eine mentale Schwächung, sondern eine psychische Erkrankung Ursache ist.
Hypno-Coaching oder Hypnose-Coaching ist ein recht neuer Ansatz, eine Verflechtung von Hypnose-Techniken und tiefgehendem, lösungsorientierten Coaching. Da dies ein ganz eigener, umfangreicher Ansatz ist, habe ich unter der Beschreibung der Methoden dort viele Informationen für Sie hinterlegt.
In Einzelsitzungen finden Ihre Themen Raum und Ohr und werden von mir vertraulich behandelt. Notizen und Aufzeichnungen zu Inhalten von Gesprächen werden für Dritte nicht erreichbar aufbewahrt. In Workshop, Trainings und offenen Gruppen arbeiten wir nach den Prinzipien Freiwilligkeit, Vertraulichkeit und Respekt.
Lesen Sie darüber mehr in der Klienteninformation.
Unsere Arbeit ist kein Ersatz für medizinische oder psychiatrische Behandlung. Wenn akute körperliche und/oder psychische Beschwerden vorliegen, sollte die Notwendigkeit einer entsprechenden Behandlung bei einem Haus- oder Facharzt vorher abgeklärt werden. Wenn von medizinischer Seite her grünes Licht gegeben wird, können wir unsere Arbeit beginnen.
Es gibt keine Erfolgsgarantie und sie sollte auch nicht gegeben werden. Coaching, Training, Beratung und Therapie können Großartiges bewirken, wenn einige Faktoren zusammen kommen. So beispielsweise, dass die Chemie zwischen Coach und Klient stimmt, dass Offenheit im Umgang und Ehrlichkeit mit sich selbst Vorrang haben dürfen. Es ist wichtig, sich auf den Prozess einzulassen und nicht zu versuchen, die Kontrolle über Vorgehensweise oder Inhalte zu bekommen. Auch die Frage, in welchem körperlichen und psychischen Zustand der Klient ist, ob Alkohol oder Drogen konsumiert wurden, etc., beeinflusst das Ergebnis.
Das heißt trotzdem, dass ich meinerseits das größtmögliche Maß an Einfühlungsvermögen, Professionalität und Fachkompetenz einbringe, damit ein gutes und zufriedenstellendes Ergebnis erzielt werden kann. Im Idealfall sind Sie als Klient mit Ihren Themen einen großen Schritt weiter gekommen und sehen Lösungswege, die Sie nun selbst und aus eigener Kraft beschreiten können.
Darüber hinaus können Ihnen einige Rückmeldungen von Klienten deren Erfahrungen spiegeln.
Damit Sie kalkulieren können, bemühe ich mich bereits im ersten Informationsgespräch um größtmögliche Transparenz. Für besondere Coachingpakete, Workshops etc. sind die entsprechenden Vergütungen direkt bei den beschriebenen Leistungen genannt.
Einzelcoachings für Privatzahler werden pro Stunde (60 min) mit 150,- Euro inkl. Mwst. berechnet. Angefangene Stunden werden anteilig ausgewiesen.
Die Rechnungsstellung erfolgt nach unserem Termin auf Basis der tatsächlich benötigten Zeiteinheiten nach steuerlich geltenden Richtlinien. Die Begleichung der Rechnung kann bequem per Banküberweisung erfolgen, eine Barzahlung vor Ort ist nicht notwendig.
Ihre Investition kann beim Finanzamt in den meisten Fällen als Werbungskosten erfasst werden. Sprechen Sie Ihren Steuerberater an.
Falls Ihr Arbeitgeber die Kosten für unsere Coaching-Termine übernimmt, teilen Sie mir dies bitte direkt beim ersten Kontakt oder sobald es Ihnen bekannt ist mit. Die Rechnungsstellung kann auf Wunsch direkt an den Arbeitgeber erfolgen. Leistungen für Unternehmen unterliegen einer gesonderten Handhabung und veränderter Rechnungsstellung. Gerne besprechen wir das beim Erstgespräch und ich erkläre Ihnen, worauf Sie achten müssen.
Auch wenn die Arbeitsweise im Coaching bei manchen Themen mit therapeutischen Leistungen verglichen werden kann, werden die Kosten nicht von Krankenversicherungen übernommen. Als Privatzahler erhalten Sie nach unseren Terminen eine nach steuerlichen Richtlinien erstellte Rechnung, die beim Finanzamt beispielsweise als Werbungskosten angesetzt werden könnte. Im Zweifelsfall kann Ihnen ein Steuerberater nähere Auskunft geben. In manchen Fällen ist es lohnenswert – v.a. bei den berufsbezogenen Coachingthemen – den Arbeitgeber wegen der Kostenübernahme anzusprechen. Mehr Informationen hierzu finden Sie auch in der Klienteninformation.
Beim letzten Termin besprechen wir, was es noch zu tun gibt. Wir bleiben auch danach in Kontakt, wenn dies gewünscht oder vereinbart ist. Oder Sie melden sich wieder bei mir, wenn es zeitversetzt die nächsten Schritte anzugehen gilt. Die regelmäßig erscheinenden Newsletter und Veröffentlichungen in der Presse und den Online-Netzwerken liefern darüber hinaus Tipps, Hinweise und vielfältige Inspiration.
Senden Sie mir ganz einfach eine Info über die Kontaktseite mit Ihrem Wunsch oder registrieren Sie sich unten auf dieser Seite direkt für den Newsletter. Ich freue mich auf Sie.