AUSZEIT

Abtauchen aus alten Gewohnheiten

Ein Meeting mit sich selbst buchen.

Manchmal braucht Veränderung ein “Time out”, eine Auszeit, in der wir uns nur auf uns und das Thema konzentrieren, das uns nachhaltig beschäftigt, lähmt oder im Fortkommen behindert.

Unsere Auszeitangebote erstrecken sich von einer Sitzung von ca. 2 Stunden bis hin zu mehrtägigen Seminarreisen. Sie können Sie teilweise als Einzelcoaching oder als intensiven Gruppenworkshop buchen. Mehr Informationen und Details erhalten Sie gerne auch direkt bei uns.

Das sind unsere aktuellen Auszeit-Programme:

SPEZIAL: Endlich rauchfrei mit Hypno-Coaching
STARKE FRAUEN: Mit Leichtigkeit und Weiblichkeit Ziele erreichen
JAHRESBEGINN: Träume, Ziele und Visionen
(R)AUSZEIT: Ab in die Berge
SPEZIAL: Endlich rauchfrei mit Hypno-Coaching

Leichter leben ohne Nikotin

Neben der gesundheitlichen Belastung durch Rauchen spüren viele Menschen auch die psychischen Konsequenzen der Sucht, zur Zigarette greifen zu müssen. Immer wieder sind Entwöhnungsversuche noch von kurzer Dauer oder schlagen vollends fehl, da neben den äußeren „Verführungen“ auch innere Antreiber oder Verhinderer den Entwöhnungsprozess gefährden. In der Konsequenz schaffen es üblicherweise nur 2-3% der Raucher, aus eigenem Antrieb langfristig rauchfrei zu werden und zu bleiben.

Wie geht es leichter?

Mit Unterstützung auf verschiedenen Ebenen, die unser Denken und Verhalten beeinflussen:

Durch die Kombination von Coaching, Hypnose und Ansätzen aus der kognitiven Verhaltenspsychologie werden Körper und Psyche in diesem Prozess auf ganz verschiedenen Ebenen gleichzeitig positiv unterstützt. Mentales Arbeiten klärt Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge, Hypnose spricht tiefere Ebenen des Bewusstseins und Unterbewusstseins an und hilft, innere Blockaden zu lösen und neue Verhaltensmuster zu verankern.

Sie kontaktieren uns zu einem ersten telefonischen Informationsgespräch. Wir erläutern Ihnen die Möglichkeiten und Vorgehensweisen und klären Ihre Fragen. Je nachdem, für welche Variante Sie sich entscheiden, vereinbaren wir Termine für Einzelsitzungen in einem Zeitraum von ca. 1 bis 3 Wochen. Dann kann es losgehen. In der Regel sind wenigstens zwei Termine notwendig, um nachhaltige und anhaltende Wirkung zu erzielen. Allerdings setzt die unmittelbare Wirkung bei den meisten Menschen bereits mit dem ersten Termin ein, mögliche Folgetermine dienen der nachhaltigen Etablierung der neuen Verhaltensmuster.

Hypno-Coaching-Paket Rauchentwöhnung
Vorgespräch und zwei Hypno-Coaching-Termine im Zeitraum von ca. 2-3 Wochen 350,- Euro inkl. MwSt.,
auch in unseren PerspekTIEFENwechsel-Shop online buchbar.

STARKE FRAUEN: Mit Leichtigkeit und Weiblichkeit Ziele erreichen

Starke Frauen

Mit Weiblichkeit Ziele erreichen

Frauen sind stark! Nicht immer leben wir das, manchmal stellen wir unser Licht unter den Scheffel und lassen den anderen den Vortritt. Oder wir sagen Ja, wenn wir eigentlich Nein meinen. Gelegentlich passen wir uns mehr an als uns lieb ist, damit wir es möglichst dem Rest der Welt recht machen können. Und wenn es darum geht, unseren (Selbst)wert zu bestimmen oder auch einzusetzen, fehlt es uns häufig an Selbstvertrauen. Im Berufsleben stellen wir uns trotz hoher Sach- und Fachkenntnis noch gerne hinten an und lassen anderen den Erfolg.

Wenn Sie also dem inneren Kritiker eine Pause gönnen und an Ihrem weiblichen Selbstbewusstsein arbeiten möchten, geht es bei diesem Workshop darum:

  • Eigene Stärken und Potenziale erkennen, Selbstvertrauen entwickeln
  • Mentale Kräfte und Ressourcen aufbauen und mobilisieren
  • Wünsche und Bedürfnisse erkennen und kommunizieren
  • Weibliche Erfolgsstrategien entwickeln
  • Entscheidungen treffen, Ziele setzen und erreichen
  • Verantwortung für sich selbst übernehmen
  • Überzeugend Ja sagen lernen und sich auf ein Ziel fokussieren
  • Weibliche Aggression als Vorwärtspower erfahren

Darum geht es nicht:

  • Endlich perfekt werden oder erscheinen
  • Zu lernen, wie man es allen recht machen kann
  • Den Männern Konkurrenz machen
  • Gegen jemanden oder etwas kämpfen lernen
  • In Berufs- oder Privatleben männliches Verhalten kopieren, um zum Ziel zu kommen

Die Intensiv-Auszeit für starke Frauen gibt es als 2- und 3-Tages-Auszeit

Im Veranstaltungskalender finden Sie die aktuellen Termine und Ausschreibungsdetails, die kontinuierlich ergänzt werden. Sollte Ihr Wunschtermin nicht dabei sein, kontaktieren Sie uns gerne und fordern Sie weitere Informationen an. Oder wir telefonieren und besprechen ganz persönlich Ihr Anliegen und Ihre Fragen.

 

JAHRESBEGINN: Träume, Ziele und Visionen

Gut vorbereitet ins neue Jahr starten

Wollen Sie zum Jahresbeginn sich und Ihre berufliche und persönliche Ausrichtung einmal ganz grundlegend betrachten und reflektieren? Haben Sie sich vorgenommen, in diesem Jahr in Ihrem Leben endlich konsequent Veränderungen einzuleiten? Müssen Sie erkennen, dass Sie alleine mit guten Vorsätze auch in diesem Jahr nicht weiter kommen können? Wünschen Sie sich Unterstützung und neue Blickwinkel von außen bei der Frage nach Ihren Jahreszielen und Visionen?

Der ideale Zeitpunkt ist jetzt! Dieses 3-Tage Intensiv-Coaching richtet sich an alle, die gut vorbereitet in die Zukunft starten wollen. Mit dem frischen Schwung des neuen Jahres analysieren wir Ihre berufliche und persönliche Situation, erarbeiten Entwicklungsmöglichkeiten und formulieren Ziele und Visionen für ihre berufliche und persönliche (Weiter-) Entwicklung.

Diese intensiven Tage sind wie für Sie geschaffen, wenn Sie sich in einer Lebensphase befinden, in der

  • ein Innehalten, Hinterfragen und neue Ideen gewünscht oder gefordert sind,
  • neue berufliche und persönliche Perspektiven und Ziele formuliert werden sollen,
  • anstehende Veränderungen tiefgehend und umfänglich vorbereitet werden wollen,
  • Sie Ihre Komfortzone verlassen und Grenzen erweitern möchten,
  • Raum für Produktivität und Kreativität wichtig wird,
  • Sie der Intuition folgen und Inspiration bekommen möchten
  • Sie sich auf das jetzt Wesentliche konzentrieren möchten.

Nutzen Sie die Tage als persönliche Auszeit, um neue Visionen und Ziele für Ihr Leben zu formulieren und innerlich zur Ruhe zu kommen. Und das erwartet Sie:

  • Gezielte Orientierung unter professioneller Anleitung
  • Situations- und Standortanalyse zur beruflichen und/oder persönlichen Planung
  • Auseinandersetzung mit Lebensträumen und -plänen
  • Unterstützung bei der Visions- und Zielformulierung
  • Entwicklung von Szenarien für Ihre berufliche und persönliche Lebensplanung
  • Analyse und Klärung aktueller Themen und Hindernisse
  • Kurzvorträge, individuelles Arbeiten und intensive Gruppensitzungen

Intensiv-Auszeit 3 Tage jeweils 10.00-18.00 Uhr

Im Veranstaltungskalender finden Sie die aktuellen Termine und Ausschreibungsdetails, die kontinuierlich ergänzt werden. Sollte Ihr Wunschtermin nicht dabei sein, kontaktieren Sie uns gerne und fordern Sie weitere Informationen an. Oder wir telefonieren und besprechen ganz persönlich Ihr Anliegen und Ihre Fragen.

(R)AUSZEIT: Ab in die Berge

Überblick gewinnen – Ziele anvisieren

3 Tage Intensiv-Coaching-Auszeit im Allgäu

Für alle, die sich gerne aus ihrem Alltag herausnehmen und im inspirierenden Umfeld der Bergwelt um Oberstdorf ihre berufliche und persönliche Situation und Entwicklungsmöglichkeiten analysieren, überprüfen und (neu) ausrichten möchten.

Wenn Sie konzentriert und intensiv an Plänen, Ziele und Visionen persönlicher und beruflicher Natur herangehen wollen, arbeiten wir abseits vom Alltag inmitten der beeindruckenden Natur der Oberstdorfer Berge an Ihren Themen. Sie gewinnen tiefgehende Erkenntnisse und weiterführende Impulse für neue Wege in entspannter Naturkulisse.

Diese intensiven Tage sind wie für Sie geschaffen, wenn Sie sich in einer Lebensphase befinden, in der

  • ein Innehalten, Hinterfragen und neue Ideen gewünscht oder gefordert sind,
  • neue berufliche und persönliche Perspektiven und Ziele formuliert werden sollen,
  • anstehende Veränderungen tiefgehend und umfänglich vorbereitet werden wollen,
  • Sie Ihre Komfortzone verlassen und Grenzen erweitern möchten,
  • Raum für Produktivität und Kreativität wichtig wird,
  • Sie der Intuition folgen und Inspiration bekommen möchten
  • Sie sich auf das jetzt Wesentliche konzentrieren möchten.

Kombinieren Sie Urlaubszeit mit persönlicher Auszeit, um neue Visionen und Ziele für Ihr Leben zu formulieren und innerlich zur Ruhe zu kommen. Und das erwartet Sie:

  • Auszeit zur gezielten Orientierung unter professioneller Anleitung
  • Situations- und Standortanalyse zur beruflichen und/oder persönlichen Planung
  • Auseinandersetzung mit Lebensträumen und -plänen
  • Unterstützung bei der Visions- und Zielformulierung
  • Entwicklung von Szenarien für Ihre berufliche und persönliche Lebensplanung
  • Analyse und Klärung aktueller Themen und Hindernisse
  • Kurzvorträge, individuelles Arbeiten und intensive Gruppensitzungen
  • Diskussion und Austausch zu Themen der Berufungsfindung und Lebensgestaltung
  • Coaching- und Gruppenphasen im Austausch mit Ruhe- und Reflektionszeiten

Intensiv-Auszeit: 3 Tage mit Verlängerungsmöglichkeit vor Ort

Bitte beachten:
Unser Angebot für Sie beinhaltet die Coaching- und Workshopleistungen gemäß Ausschreibung inklusive der vom Hotel erhobenen Seminar- und Verpflegungspauschalen.
Anreise, Hotelunterkunft und Verpflegung sowie individuelles Freizeitprogramm wird von den Teilnehmern selbst übernommen und organisiert. In unserem Seminarhotel ist ein Übernachtungskontingent für die Teilnehmer vorgesehen, in das Sie sich direkt einbuchen können.
Die Buchung von Coaching-Einzelsitzungen über das angebotene Programm hinaus können auf Wunsch und gegen Aufpreis organisiert werden.

Im Veranstaltungskalender finden Sie die aktuellen Termine und Ausschreibungsdetails, die kontinuierlich ergänzt werden. Sollte Ihr Wunschtermin nicht dabei sein, kontaktieren Sie uns gerne und fordern Sie weitere Informationen an. Oder wir telefonieren und besprechen ganz persönlich Ihr Anliegen und Ihre Fragen.

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