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Bin ich nur müde oder hab‘ ich Burnout?
21. September 2018 - 15:00 - 19:00
95 €Einfach nur urlaubsreif oder doch ausgebrannt?
Der Begriff Burnout ist allgegenwärtig und obwohl diese „Modeerscheinung“ angeblich schon ihren Zenit überschritten hat, brennen Menschen weiter aus. Doch wer oder was, das zuvor gebrannt hat, ist jetzt ausgebrannt? Medizin, Psychologie und Lebenshilfe suchen nach Lösungen und Wege aus der Misere. Gute Ratschläge wie „Mach mal Urlaub“ oder „Spann mal aus“ helfen oft nur wenig weiter.
Wenn Sie selbst in dieses Spannungsfeld geraten sind, gilt es, neue Wege der Lebensführung zu suchen. Wir bringen Licht in mögliche Ursachen, Entwicklungen und Folgen und ergründen Denk- und Verhaltensmuster, Erfahrungen und Prägungen, die beim Einzelnen ein Ausbrennen begünstigen könnten. Wir erarbeiten Möglichkeiten, die eigenen Ressourcen besser einteilen und neue Wege beschreiten zu können.
- Die eigene Persönlichkeitsstruktur besser verstehen
- Motivations- und Ausbrenn-Faktoren unterscheiden
- Denk- und Verhaltensmuster erkennen
- Prioritäten und Grenzen setzen
- Neue Optionen erarbeiten
Halbtages-Workshop 15.00-19.00 Uhr
Bitte beachten Sie:
Dieser Kurzworkshop kann nur einen Einstieg in dieses umfangreiche Thema und die damit verbundenen Aspekte bieten. Für tiefere Erkenntnis, einen breiteren Einstieg in diese komplexe Symptomatik oder zur beruflichen Weiterbildung sprechen Sie uns hinsichtlich eines Intensiv-Workshops an.
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